Teste online
É ansiedade ou infelicidade?
Faça online o teste gratuito
Depois da Masterclass "ansiedade: o mal do século", descobrimos que muitas pessoas estão confundidas.
5 estados psicológicos que podem ser confundidos com ansiedade:
1. Infelicidade
2. Stress ou pressão social
3. Baixa Autoestima
4. Perfeccionismo
5. Culpa ou vergonha
"Fiz o teste, estudei a aula, coloquei em prática e resolvi o meu problema".
Maria Soares, investigadora independente em neurociencias educacionais
Só sabendo o que tem pode cura-se
Para quem é o Teste?
O que recebe gratuitamente?
Está consciente de que algo não está bem consigo…provavelmente até esteve para participar na nossa Masterclass “Ansiedade: o mal do século”, mas acabou por se sabotar. Este teste não substitui a avaliação, diagnóstico ou tratamento realizado presencialmente por um profissional qualificado, mas os resultados são indicativos e destinam-se a si que desejam mais autoconhecimento. Se estiver a sentir-se depressiva/o, por favor, não hesite em procurar ajuda de um excelente psicólogo com treino em psicoterapia.
Ansiedade? Ou outra coisa?
Alfredo Leite?
Destaque de Realizações e Impacto
O Dr. Alfredo Leite é um dinâmico e apaixonado perito em Psicologia Positiva, licenciado em Psicologia pelo ISPA. Com mais de 23 anos de experiência, ele é o mentor do projeto “Mundo Brilhante”, o programa que mais escolas e empresas visita em Portugal. Ao longo da sua carreira, já transformou a vida de mais de 90.000 pessoas, tanto online quanto presencialmente, através de suas palestras inspiradoras e formações transformadoras.
Parcerias Estratégicas e Credibilidade
Ele é formador de prestigiadas instituições como o CRIAP, Slydlab Presentations, Águas da Figueira da Foz, Colégio Valsassina, EDUGEP, AI9, parceiro da Educabiz, Colégio Quinta do Mar, Federação Portuguesa de Folclore, entre muitas outras. Trabalha também com centenas de Agrupamentos de Escolas e Associações de Pais, além de empresários individuais em mentoria privada, solidificando a sua reputação e alcance.
Reconhecimento e Autoridade
Reconhecido pelo seu estilo inconfundível e capacidade de envolver qualquer audiência, ele conhece profundamente a ansiedade, pois também luta contra ela. Como ele próprio diz: “Agradeço a todos os empresários, professores, educadores de infância e corajosos que me convidam para palestras e formações presenciais. Eles fazem de mim um melhor dinamizador. Enfrentando a plateia, enfrento a ansiedade e isso obrigou-me a melhorar.” O Dr. Alfredo Leite é um exemplo vivo de superação e dedicação, comprometido em ajudar os outros a alcançar o seu pleno potencial emocional e cognitivo.
Alguns testemunhos sobre Alfredo Leite
As estratégias de psicologia positiva aprendidas nesta formação transformaram completamente a minha abordagem em sala de aula. Os meus alunos estão mais motivados, confiantes e resilientes do que nunca. O Dr Alfredo Leite é verdadeiramente um mestre em cultivar ambientes inspiradores.
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Como diretor, sempre quis promover o bem-estar emocional, mas faltavam ferramentas práticas. Esta formação forneceu as habilidades necessárias para implementar uma cultura de psicologia positiva em toda a escola. Estou a ver uma mudança incrível no desempenho e na atitude dos alunos.
Ser pai pode ser um desafio, mas as técnicas que aprendi com Alfredo Leite ajudaram-me a construir uma conexão mais profunda com os meus filhos. Cultivamos emoções positivas em casa, e eles estão a tornar-se cada vez mais resilientes e confiantes.
Como palestrante convidada em muitos eventos educacionais, posso dizer que Alfredo Leite é verdadeiramente um especialista em psicologia positiva. A sua abordagem envolvente e prática inspira educadores a liberarem todo o potencial emocional e cognitivo de seus alunos.
Iniciei esta formação com ceticismo, mas os insights sobre psicologia positiva foram um divisor de águas para mim. Aprendi a criar ambientes inspiradores e a desenvolver mentalidades resilientes nos meus alunos. Estou a ver resultados incríveis nas suas atitudes e desempenho académico.
O Dr. Alfredo é um comunicador criativo e com muita garra. Todos o adoram ouvir falar, não só pelas verdades que diz, que provocam mudança de consciência, como também com o bom humor com que o faz, que provoca boas gargalhadas. Gosto muito dele, é um bom amigo, preocupado e excelente profissional, exigente com o que faz. Gosto de ver como ele fica feliz quando vê que gerou mudança.
Acompanho o excelente trabalho do Dr. Alfredo Leite na educação há anos. Encontrá-lo quando estava desgastado foi uma bênção. O curso de Autoconhecimento mudou a minha visão da vocação de educador, fonte de grande amor e esperança. Com a sua ajuda, "renasci" e voltei a acreditar na minha vocação. O seu trabalho árduo e consistente é revestido de coerência, baseado na psicologia positiva.
A formação excedeu as minhas expectativas, pois aprendi muito a nível profissional. O Dr. Alfredo Leite foi muito dinâmico, captou sempre a atenção de todos através da sua voz e da sua expressão, um formador sempre pronto a ouvir e esclarecer dúvidas. As sessões não eram apenas debitar de ideias, mas um encontro e construção de ideias, criando um bem-estar a todos os envolvidos.
É ansiedade ou infelicidade?
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Depois da Masterclass "ansiedade: o mal do século", descobrimos que muitas pessoas estão confundidas.
5 estados psicológicos que podem ser confundidos com ansiedade:
1. Infelicidade
2. Stress ou pressão social
3. Baixa Autoestima
4. Perfeccionismo
5. Culpa ou vergonha
"Fiz o teste, estudei a aula, coloquei em prática e resolvi o meu problema".
Maria Soares, investigadora independente em neurociencias educacionais
Só sabendo o que tem pode cura-se
Os nossos programas focam-se na promoção e na prevenção da saúde mental; em casos de desconforto severo, procurar a ajuda de um psicólogo clínico com treino em psicoterapia é essencial.